Waarom prioriteit geven aan eiwit?
Eiwit speelt talloze vitale rollen in het lichaam. Het helpt bij de reparatie en opbouw van weefsels, vergemakkelijkt metabolische reacties, reguleert lichaamsfuncties, draagt bij aan het handhaven van de pH-balans en vochtniveaus, versterkt het immuunsysteem, helpt bij het transport en de opslag van voedingsstoffen en dient als energiereserve wanneer dat nodig is. Kortom, eiwit helpt consumenten hun leven lang en de consumentenbasis is enorm.
Essential for children to develop
Proteins are building blocks for the body’s structure, as part of cells, hormones and enzymes. They are also essential for immune defenses and proteins, such as albumin, which helps transport various substances around the bloodstream. This means that providing adequate amounts of protein can help children to grow and develop in a healthy way.5
De ouders van Ella pakken altijd een shake in voor haar lunch en een extra shake als ze naschoolse activiteiten heeft.
Builds and repairs muscles
The body is constantly breaking down and rebuilding protein, and under normal conditions, these processes are usually in balance. When training hard, as an example, resistance exercise, the body increases protein breakdown in muscles. So, for heavy training, it may be necessary to consume more protein to help the muscles repair themselves and grow.6
Michael houdt zijn voeding goed onder controle, maar drinkt nog steeds graag een shake na de training, voor de snelle eiwitten.
Maria's diëtist heeft een menu ontworpen, inclusief voedingsrijke dranken, dat is afgestemd op haar speciale dieetwensen.
Een eiwitrijke maaltijdvervanger voor de lunch helpt John om zijn dieet vol te houden, zonder dat hij zich hongerig of moe voelt.
Important during menopause
During menopause, hormonal changes, particularly a drop in estrogen, can increase the risk of osteoporosis, leading to a higher likelihood of bone fractures and other musculoskeletal issues. These hormonal shifts may also contribute to muscle loss.10
To maintain strength and muscle mass, it’s important for women to combine resistance training with increased protein intake - a particular challenge for those on plant‑based diets, who must ensure adequate and varied protein sources.11
Elena vult haar veganistische dieet aan met eiwitdrank, zodat ze zeker weet dat ze binnenkrijgt wat ze nodig heeft.
Stay active, longer
When growing older, it is important to be more proactive and conscious of health, as the body slowly starts to deteriorate. Protein can help maintain muscle mass, bone density, and overall health, thus supporting an active and independent aging process.
Hans en Ingrid vastbesloten om actief te blijven, dus letten ze op gezondheidsclaims als ze boodschappen doen.
Alle leden van het gezin Oliveira krijgen de eiwitten die ze nodig hebben binnen via de melk, die iedereen op zijn eigen manier drinkt.
1) Bron: Kwantitatief onderzoek voor Tetra Pak van Ipsos voor over gezondheid en voeding 2023 (Brazilië, Verenigde Staten, China, India, Zuid-Korea, Kenia, Zuid-Afrika, Duitsland, Spanje, Verenigd Koninkrijk)
https://www.healthline.com/nutrition/functions-of-protein#TOC_TITLE_HDR_3