为何要重视蛋白质?

蛋白质在人体内发挥着许多重要作用。它可帮助修复和构建组织、促进代谢反应、调节身体机能、有助于维持pH平衡和平衡体液、增强免疫系统、协助运输和储存营养物质,并可提供能量储备,以备不时之需。简言之,蛋白质可在人一生各年龄段都提供益处,因而拥有庞大的消费群体。

Ella的父母总是会为她准备两份奶昔,一份供她在午餐时饮用,另一份以备课外活动所需。

Michael保持着均衡的饮食习惯,但仍喜欢在健身后饮用奶昔,来快速获取蛋白质。

Maria的营养师制定了一份食谱,其中包括富含营养的饮料,专门满足她的特殊饮食需求。

午餐食用高蛋白代餐可帮助John坚持节食计划,而不会感到饥饿或疲倦。

Elena在保持素食饮食的同时会补充摄入蛋白质饮料,以确保自己获得所需营养。

Cho和Yi希望保持活力,因此他们在采购时会关注健康宣称。

在Oliveira的家中,所有人都能以自己喜欢的方式饮用牛奶,并获取所需的蛋白质。

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1)来源:Ipsos 2023年关于健康与营养的利乐定量调查(巴西、美国、中国、印度、韩国、肯尼亚、南非、德国、西班牙、英国)https://www.healthline.com/nutrition/functions-of-protein#TOC_TITLE_HDR_3