Lösningar
Insikter
Hållbarhet
Om Tetra Pak
Kontakta oss
Karriär
Media
Leverantörer
Sweden
Start Insikter Case och artiklar Protein är till för alla

Varför prioritera protein?

Protein spelar flera viktiga roller i att hålla kroppen frisk.1 Det hjälper till att reparera och konstruera vävnader, skapa hormoner och enzymer, reglerar kroppsliga funktioner och bidrar till vätskenivåer, stärker immunförsvaret, hjälper till med transport och lagring av ämnen i blodomloppet samt fungerar som en energireserv när det behövs.2 Kort sagt är konsumentbasen för protein enorm på grund av att det hjälper kunderna i deras liv.

Kontakta oss för mer information

Viktigt för att barn ska utvecklas

Proteiner är byggstenar för kroppens struktur, som en del av celler, hormoner och enzymer. De är också viktiga för immunförsvaret och proteiner, såsom albumin, vilket bidrar till att transportera omkring olika substanser i blodomloppet. Detta innebär att tillräcklig mängd protein kan hjälpa barn att växa och utvecklas på ett hälsosamt sätt.5

Ung flicka med ryggsäck, proteindryck i Tetra Prisma Aseptic-kartong

Ellas föräldrar packar alltid med en shake till lunchen och en extra om det blir aktiviteter efter skolan.

Bygger och reparerar muskler

Kroppen bryter ständigt ner och bygger upp protein, och under normala förhållanden är dessa processer vanligtvis i balans. Vid hård träning som till exempel styrketräning ökar kroppen nedbrytandet av protein i musklerna. Så vid tung träning kan det vara nödvändigt att konsumera mer protein för att hjälpa musklerna att reparera sig själva och växa.6

Ung man med hörlurar och mobiltelefon, proteindryck i Tetra Prisma Aseptic-kartong

Michael sköter sin kost väl, men tar ändå gärna en shake efter träningen för att få i sig snabba proteiner.

Marias dietist har utformat en meny, inklusive näringsrika drycker, som är anpassad efter hennes speciella kostbehov.

En proteinrik måltidsersättning till lunch hjälper John att hålla sig till sin diet utan att känna sig hungrig eller trött.

Viktigt under klimakteriet

Under klimakteriet kan hormonförändringar, speciellt minskat östrogen, öka risken för benskörhet, vilket leder till större sannolikhet för benfrakturer och andra muskuloskeletala problem. Dessa hormonella skiftningar kan också bidra till muskelförlust.10

 

För att bibehålla styrka och muskelmassa, är det viktigt för kvinnor att kombinera styrketräning med ett ökar proteinintag – en särskilt stor utmaning personer med en växtbaserad diet, vilka måste se till att de får i sig tillräckliga och varierade proteinkällor.11

Kvinna med dokumenthållare, proteindryck, Tetra Prisma Aseptic-kartongförpackning

Elena kompletterar sin veganska kost med proteindrycker för att se till att hon får i sig det hon behöver.

Håll dig aktiv längre

När du blir äldre är det viktigt att vara mer proaktiv och hälsomedveten eftersom kroppen sakta börjar brytas ned. Protein kan hjälpa till att bibehålla muskelmassa, bentäthet och allmän hälsa och stödjer därför en aktiv och oberoende åldrandeprocess.

Äldre par tar en selfie, proteindryck i Tetra Prisma Aseptic-kartongförpackning

Göran och Bodil är fast beslutna att hålla sig aktiva, så de letar efter hälsopåståenden när de handlar mat.

I familjen Oliveira får alla i sig det protein de behöver genom mjölken som alla njuter av på sitt eget sätt.

Ta reda på mer

Kvinnor och sportdryck i kartongförpackning

Kosttillskott och nutrition

Kosttillskott och nutrition är en växande kategori med höga marginaler som omfattar produkter som protein-, sport- och medicinska produkter
Läs mer om kosttillskott och nutrition⁠
Lyckligt par och näringsdryck

Vill du skapa förutsättningar för hälsosam tillväxt?

Marknaden för kosttillskott och nutrition är i stark tillväxt och förväntas fortsätta expandera, driven av en köpstark äldre befolkning och allt mer hälsomedvetna yngre generationer.
Läs mer om tillväxt inom kosttillskott och nutrition⁠
Broschyrer på bordet

Vad kännetecknar en bra förpackningsdesign?

Alla våra förpackningar är utformade för att sticka ut, oavsett om det är på hyllor, i gymkylskåp, på kaféer eller online. Den unika åttasidiga formen på Tetra Prisma® Aseptic skapar dock möjligheter till ännu mer fantastiska designer
Ladda ner Utformad för framgång och ta reda på mer⁠

Kontakta oss!

Utbildning av servicetekniker

Har du frågor om våra lösningar och produkter, eller behöver rådgivning från våra experter? Vi finns här för att hjälpa dig! Fyll i formuläret, så återkommer vi till dig så snart vi kan.

Syfte med kontakten

Välj ett alternativ

Affärsområde av intresse

Välj ett eller flera affärsområden
Välj affärsområde av intresse

Kontakta oss!

Sammanfattning

Syfte med kontakten
Affärsområde av intresse

Specifikt intresseområde

Välj ett alternativ

Kontakta oss!

Sammanfattning

Syfte med kontakten
Affärsområde av intresse

Förfrågningens omfattning

Välj ett alternativ

Livsmedelskategori

Välj ett alternativ
  • Välj ett alternativ
  • Välj ett alternativ
  • Välj ett alternativ
  • Välj ett alternativ
  • Välj ett alternativ

Kontakta oss!

Sammanfattning

Syfte med kontakten
Affärsområde av intresse

Specifikt intresseområde

Välj affärsområde av intresse

Kontakta oss!

Sammanfattning

Syfte med kontakten
Affärsområde av intresse
Specifikt intresseområde
Förfrågningens omfattning
Livsmedelskategori

Vad beskriver din begäran bäst?

Välj ett alternativ
Error - please select your role
Varumärkesägare Konsult Distributör Integrator Tillverkare Tillverkare av originalutrustning Potentiell investerare Återförsäljare Annat
Fyll i det här fältet

Kontakta oss!

Sammanfattning

Syfte med kontakten
Affärsområde av intresse
Meddelande
Specifikt intresseområde
Förfrågningens omfattning
Livsmedelskategori
Vad beskriver din begäran bäst?
Din roll

Företagsinformation

Var god ange en giltig arbetsmejl.
Ange ditt förnamn
Ange ditt efternamn
Vänligen skriv siffror
Error - please enter city of workplace
Vänligen välj land/region
Afghanistan Albania Algeria American Samoa Andorra Angola Anguilla Antarctica Antigua and Barbuda Argentina Armenia Aruba Australia Austria Azerbaijan Bahamas Bahrain Bangladesh Barbados Belarus Belgium Belize Benin Bermuda Bhutan Bolivia Bosnia and Herzegovina Botswana Brazil British Indian Ocean Territory British Virgin Islands Brunei Bulgaria Burkina Faso Burundi Cambodia Cameroon Canada Cape Verde Cayman Islands Central African Republic Chad Chile China Christmas Island Cocos (Keeling) Islands Colombia Comoros Congo Cook Islands Costa Rica Croatia Curaçao Cyprus Czech Republic Côte d’Ivoire Democratic Republic of the Congo Denmark Djibouti Dominica Dominican Republic Ecuador Egypt El Salvador Equatorial Guinea Eritrea Estonia Ethiopia Falkland Islands Faroe Islands Fiji Finland France French Guiana French Polynesia French Southern Territories Gabon Gambia Georgia Germany Ghana Gibraltar Greece Greenland Grenada Guadeloupe Guam Guatemala Guernsey Guinea Guinea-Bissau Guyana Haiti Honduras Hong Kong S.A.R., China Hungary Iceland India Indonesia Iraq Ireland Isle of Man Israel Italy Jamaica Japan Jersey Jordan Kazakhstan Kenya Kiribati Kuwait Kyrgyzstan Laos Latvia Lebanon Lesotho Liberia Libya Liechtenstein Lithuania Luxembourg Macao S.A.R., China Macedonia Madagascar Malawi Malaysia Maldives Mali Malta Marshall Islands Martinique Mauritania Mauritius Mayotte Mexico Micronesia Moldova Monaco Mongolia Montenegro Montserrat Morocco Mozambique Myanmar Namibia Nauru Nepal Netherlands New Caledonia New Zealand Nicaragua Niger Nigeria Niue Norfolk Island Northern Mariana Islands Norway Oman Pakistan Palau Palestinian Territory Panama Papua New Guinea Paraguay Peru Philippines Pitcairn Poland Portugal Puerto Rico Qatar Romania Rwanda Réunion Saint Barthélemy Saint Helena Saint Kitts and Nevis Saint Lucia Saint Martin Saint Pierre and Miquelon Saint Vincent and the Grenadines Samoa San Marino Sao Tome and Principe Saudi Arabia Senegal Serbia Seychelles Sierra Leone Singapore Sint Maarten Slovakia Slovenia Solomon Islands Somalia South Africa South Korea South Sudan Spain Sri Lanka Sudan Suriname Svalbard and Jan Mayen Swaziland Sweden Switzerland Taiwan Tajikistan Tanzania Thailand Timor-Leste Togo Tokelau Tonga Trinidad and Tobago Tunisia Turkey Turkmenistan Turks and Caicos Islands Tuvalu U.S. Virgin Islands Uganda Ukraine United Arab Emirates United Kingdom United States United States Minor Outlying Islands Uruguay Uzbekistan Vanuatu Vatican Venezuela Viet Nam Wallis and Futuna Western Sahara Yemen Zambia Zimbabwe
Ange ditt företagsnamn
Error - please select position
Företagsledare Vice President Direktör Chef Specialist Delägare Introduktionsnivå Annat
Error - please select function
Administrativ Affärsutveckling Konsulttjänster Utveckling Verkställande ledning Finans Human Resources IT Juridisk Marknadsföring Verksamhet Produkthantering Inköp Forskning och utveckling Försäljning Hållbarhet Annat
Vänligen välj samtycke till integritetspolicyn

Tack för ditt intresse

Din förfrågan har skickats till våra team. Vi kontaktar dig inom kort. Klicka på knappen nedan om du vill skicka in ytterligare en begäran eller om du har frågor till oss.

Something went wrong!

Your request could not be sent at this time. Please try again later, or contact support if the issue persists

1 . Berkshire Healthcare NHS Foundation Trust (n.d.) The importance of protein in your diet. Tillgänglig på: https://www.berkshirehealthcare.nhs.uk/media/109513434/importance-of-protein-in-diet-bhp220.pdf (Tillgänglig: 21 augusti 2025).

2. British Nutrition Foundation (BNF) 2023, ‘Protein’, British Nutrition Foundation, London, visad 21 augusti 2025, https://www.nutrition.org.uk/nutritional-information/protein.

Berkshire Healthcare NHS Foundation Trust (n.d.) The importance of protein in your diet. Tillgänglig på: https://www.berkshirehealthcare.nhs.uk/media/109513434/importance-of-protein-in-diet-bhp220.pdf (Tillgänglig: 21 augusti 2025).

NHS Genomics Education Programme (n.d.) Proteins — Knowledge Hub. Genomics Education. Tillgänglig på: https://www.genomicseducation.hee.nhs.uk/genotes/knowledge-hub/proteins/ (Tillgänglig: 21 augusti 2025).

NHS Scotland (2023) When to Use Human Albumin Solution – Guideline for Practice. NHS Right Decisions. Tillgänglig på: https://rightdecisions.scot.nhs.uk/media/nu1a433h/use-of-human-albumin-solution-30-4-24.pdf (Tillgänglig: 21 augusti 2025).

Newcastle Hospitals NHS Foundation Trust (2025) Albumin (Serum) – Pathology Test. Tillgänglig på: https://laboratories.newcastle-hospitals.nhs.uk/test-directory/albumin-serum/ (Tillgänglig: 21 augusti 2025).

3. NHS 111 Wales n.d., Vitamins and minerals, NHS 111 Wales Health A-Z. Tillgänglig på: https://111.wales.nhs.uk/encyclopaedia/v/article/vitaminsandminerals (tillgänglig 21 augusti 2025). 

4.Källa: Ipsos för Tetra Pak kvantitativ undersökning om hälsa och nutrition 2023 (Brasilien, USA, Kina, Indien, Sydkorea, Kenya, Sydafrika, Tyskland, Spanien, Storbritannien) https://www.healthline.com/nutrition/functions-of-protein (tillgänglig 21 augusti 2025).

5. Calvez, J., Azzout-Marniche, D. & Tomé, D. 2024, ‘Protein quality, nutrition and health’, Frontiers in Nutrition, vol. 11, art. nej. 1406618, doi: 10.3389/fnut.2024.1406618.

Newcastle Hospitals NHS Foundation Trust (2025) Albumin (Serum) – Pathology Test. Tillgänglig på: https://laboratories.newcastle-hospitals.nhs.uk/test-directory/albumin-serum/ (Tillgänglig: 21 augusti 2025).

6. British Nutrition Foundation (BNF) 2023, ‘Protein’, British Nutrition Foundation, London, visad 21 augusti 2025, https://www.nutrition.org.uk/nutritional-information/protein.

Tipton, K.D., Hamilton, D.L. and Gallagher, I.J., 2018. Assessing the role of muscle protein breakdown in response to nutrition and exercise in humans. Sports Medicine, 48(1), pp.53–64. https://doi.org/10.1007/s40279-017-0845-5 (Accessed: 21 August 2025).

7. Världshälsoorganisationen (WHO), 2020. Healthy diet (Fact Sheet No. 394). Genève: WHO. Tillgänglig på: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/healthy-diet [Tillgänglig 21 augusti 2025].

National Institute for Health and Care Excellence (NICE), 2015. Coeliac disease: recognition, assessment and management. NICE guideline [NG20]. Tillgänglig på: https://www.nice.org.uk/guidance/ng20 [Tillgänglig 26 augusti 2025].

Kanis, J.A., Cooper, C., Rizzoli, R., et al., 2021. European guidance for the diagnosis and management of osteoporosis in postmenopausal women. The Lancet Diabetes & Endocrinology, 9(11), pp.779–794. Tillgänglig på: https://www.thelancet.com/journals/landia/article/PIIS2213-8587(21)00119-4/fulltext (Tillgänglig 26 augusti 2025).

NHS, 2023. Obesity. Tillgänglig på: https://www.nhs.uk/conditions/obesity/ [Tillgänglig 26 augusti 2025].

British Dietetic Association (BDA), 2023. The Nutrition and Hydration Digest: Menu Coding, Therapeutic Diets and Patient Groups. Birmingham: BDA. Tillgänglig på: https://www.bda.uk.com/practice-and-education/the-nutrition-and-hydration-digest/menu-coding-therapeutic-diets-and-patient-groups.html [Tillgänglig 26 augusti 2025].

Kalantar-Zadeh, K., Chen, J.L.T. and Kovesdy, C.P., 2020. Medical foods: Legal, regulatory, and medical framework and practical aspects. Nutrition Research, 78, pp.1–9. Tillgänglig på: https://doi.org/10.1016/j.nutres.2020.05.010 [Tillgänglig 22 juli 2025].

8. Paddon-Jones, D., Westman, E., Mattes, R.D., Wolfe, R.R., Astrup, A. and Westerterp-Plantenga, M., 2008. Protein, weight management, and satiety. The American Journal of Clinical Nutrition, 87(5), pp.1558S–1561S. Tillgänglig på: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2212267216000423 [Tillgänglig 22 juli 2025].

9. Van Gaal, L.F., Snyders, D., De Leeuw, I.H. and Bekaert, J.L., 1985. Anthropometric and calorimetric evidence for the protein-sparing effects of a new protein‑supplemented low‑calorie preparation. The American Journal of Clinical Nutrition, 41(3), pp.540–548. Tillgänglig på: https://doi.org/10.1093/ajcn/41.3.540 [Tillgänglig 26 augusti 2025].

10. Cheng, C.-H., Chen, L.-R. and Chen, K.-H., 2022. Osteoporosis due to hormone imbalance: an overview of the effects of estrogen deficiency and glucocorticoid overuse on bone turnover. International Journal of Molecular Sciences, 23(3), p.1376. https://doi.org/10.3390/ijms23031376 [Tillgänglig 26 augusti 2025].

11. González-Sánchez, R., et al., 2025. Are plant-based diets detrimental to muscular strength? A systematic review and meta-analysis. Sports Medicine - Open. [e-journal] Tillgänglig på: https://doi.org/10.1186/s40798-025-00852-7 [Tillgänglig 26 augusti 20255].

12. Auestad, N. and Layman, D.K., 2021. Dairy bioactive proteins and peptides: a narrative review. Nutrition Reviews, 79(Suppl_2), pp.36–47. Tillgänglig på: https://doi.org/10.1093/nutrit/nuab097 [Tillgänglig 26 augusti 2025].

13. Kuesten, C. and Hu, C., 2020. Functional foods and protein supplementation. In: Handbook of Eating and Drinking Reference Work. Springer. Tillgänglig på: https://doi.org/10.1007/978-3-030-14504-0_175 [Tillgänglig 26 augusti 2025].